虽然原来的任杰很懒惰根本不修炼、但毕竟生在在任家这种大世家，勉强也达到了炼体境第五层。只是体内的气比一般炼体境第五层要差得多，要知道炼体境淬炼身体增加自身体内的‘气’，而身体强度跟气的强弱，也会直接影响到冲击真气境后凝聚的真气强度。
当然，九成九的人这一生都会止步于炼体境之下，而只有达到真气境，才算是高手的行列。
如果是没有什么背景的人，能踏足真气境，那就会彻底改变自己的生活。要是在小地方，一个真气境存在甚至能支撑起一个小的家族，成为十里八乡响当当的高手。
就算在大家族之中，也能拥有比较不错的身份、地位跟待遇了，而且未来的前景也变得无比广阔。
普通人只求在炼体境有所作为，基本不敢去想真气境，但对于玉京城五大世家嫡系传人来说，进入真气境是最起码的事情。可任杰显然从来没去考虑，所以身体强度跟体内的气都糟糕的一塌糊涂。
任杰快速控制任杰体内的气劲凝聚，然后开始按照玉皇诀炼体篇第一层开始运转，任杰的境界高、神识如今也堪比真气境第九层的程度，控制体内这点气劲易如反掌。
将体内气劲凝聚成一个个独特的圆环，然后缓缓凝聚，按照这上边详细记载，一开始修炼这炼体篇第一层至少要三天才能完成的。但任杰境界跟神识都足够强，以体内气劲凝聚独特圆环，然后在不同地方环环相连，任杰用了不到两个时辰就完成了第一层三十六个气劲圆环的凝聚。
任杰虽然一直按照玉皇诀炼体篇第一层所说凝聚气劲圆环，但却也没弄明白这气劲圆环到底什么作用，当按照要求完全完成第一层三十六个在身体不同部位每六个圆环互相相连的锁链之后，再按照玉皇诀炼体篇第一层记载的运转功法运转体内剩余一些气劲之后。
“轰…扑…”任杰就感觉自己的身体像是被千百个大锤同时重重击打，一口血忍不住直接喷出。
身体直接爬在床上，有一种被大山压在底下的感觉，浑身每一寸都像是要被压得碎裂。这种疼痛不是外部施加的，是从身体之内散发压迫着身体每一寸肌肉，任杰感觉自己的肌肉都在颤抖。
“啊！”任杰低声压制的发出吼声，好恐怖。
这一刻任杰终于彻底明白玉皇诀炼体篇的内部淬炼身体，以气炼体是怎么回事了，这些圆环的凝聚方法很古怪，连接成之后一旦按照玉皇诀炼体篇独特炼体之法运转气劲，这些圆环就会产生独特禁制的效果。
重力禁制，这比任何外力压迫的禁制都狠，因为他是直接从身体内部压迫到身体每一寸。
任杰也终于明白，为什么说这个需要自己莫大毅力跟恒心了，因为你自己淬炼身体、磨练自己，再怎么刻苦也总有休息的时候吧。但这个则不同，只要你一刻不散掉连接那些圆环的气劲，这种压迫在身体每一寸的力量就在持续存在。