六月二十二，清晨。
天刚蒙蒙亮，王炎就早早的起床晨练。自从讨伐杜贤凯旋后，王炎就一直按照霸王诀上面的动作训练。一开始，王炎没有丝毫感觉，甚至锻炼后浑身酸软乏力。以至于，每天要服用大量的名贵药材，保证身体能熬下去。
不过这一情况持续到第三天，王炎便感到一股气在身体中游走，身体更加轻松。
有了这一发现，王炎心中将信将疑的心思被抛到脑后。
每天早上，都准时练武。
不过，王炎不爽的是这几日已经耗费了无数的名贵药材。幸好剿灭杜贤得了大量的金银珠宝，能够购买材料，才让王炎能长期的持续下去。
练武场中，王炎身随意走，挥拳高喝，不断的腾挪锻炼。
不知何时，黄忠站在了旁边。
他看着王炎练武，眼中也浮现出一抹惊叹。他对王炎的变化感触非常深，因为短短几天时间，王炎的身体素质可谓是一步千里，每天都在进步。
王炎一趟拳练完，没有立即停下，而是快步走动，再一点一点的降低速度。
半刻钟后，他才停下来。
王炎道：“汉升，我们来过过招？”
黄忠早已经习惯了，双手握拳，道：“大人，请。”
王炎脚下乏力，一个直拳，骤然轰向黄忠的面门。这一拳速度极快，拳如风，劲走中门，转眼就到了黄忠面门。
黄忠不急不躁，脚下乏力，身子陡然一偏，避开了王炎的双拳。
旋即，黄忠双手握拳，直捣王炎胸口。
拳势如山，势大力沉，透着无比雄浑的起劲儿。
王炎挥手抵抗，又趁机反击。
两人交手十余招，王炎最终被黄忠一拳轰到在地上。
王炎拍拍屁股上的灰尘，起身道：“汉升，咱两交手，我始终无法突破十招的限制。”
黄忠一翻白眼，道：“大人几天前和卑职交手，连三招都当不了。这才短短时间，就已经能挡住十招，已经很不错了。大人的进步速度，非常快了。”
王炎嘿嘿笑了笑，这几日，他明显感觉到身体的气血强大了很多倍。
抓起霸王枪，也能挥舞两下了。
黄忠和王炎一边聊天，一边往营帐走去。回到营帐后，宾主落座，黄忠问道：“大人，明日是羊家老祖宗费氏过寿诞的时间，您的礼物准备好了吗？”
王炎道：“老头子这几日都不见踪影，他老人家一门心思准备礼物，我就不用了。”对于王允的心思，王炎早就看明白了，王允想借着这次的机会和羊家搭上关系。