叶言去睡觉了，打更人也是需要睡眠的，只是半夜很容易来精神，会莫名其妙地睡不着，所以午觉对他们来说很重要。
而因为两个有时差的原因，虽然现在是晚上六点多，但其实正好应该是叶言睡午觉的时间，不知道这算不算是在倒时差。
守夜的职责他还是接了下来，反正张达也他们也不会睡那么早，晚上还有锻炼任务要做，等到叶言醒了之后再让他守后半夜就可以了。
船上空间有限，想跑步是很不方便了，但张达也绝对不会放松腿部锻炼的——他绝对不想变成那种上身大块头，下身小细腿的形象。
所以他带着瑞萌萌找到了船上的神器，两辆动感单车，其实都是脚踏式人力发电机，发电方式和踩动感单车一样，既能锻炼又能发电，对他们这种体能达人来说很好用。
至少供应船上的电灯、冰箱之类的电器没有问题。
另外抽水的装置也弄成了脚踏式，抽上来的水经过淡化、消毒等等步骤之后供应船舱各处的水龙头。
骑了快两个小时的动感单车，换普通人来大概要废掉，而张达也和瑞萌萌只是觉得挺无聊，无聊到各自在车把上面架起一本书，时不时翻下页。
等到能量蓄满之后张达也开始抽奖，得到的是来自王牌御史世界的普通衣服和家具。
想一想那个世界看上去也就是个普通的现代社会，就算有妖怪存在大多数也都是保持着人类的样子过着和普通人无异的生活，并没有出现过什么厉害到逆天的法器。
完成基础的体能训练之后张达也才去武道馆，武道馆占地面积不小，中间是空地，两边摆着武器架和护具。
鲨鱼辣椒正在一板一眼地重复做着出拳动作，大概是鱼人空手道的训练方式。
张达也已经看到过很多次了，但每次看到鲨鱼辣椒那双手的样子都觉得他适合摆咏春的起手式。
没去打扰鲨鱼辣椒，张达也和瑞萌萌各自选了把剑练习起来。
剑术教官阿尔托莉雅没在这里，她正和汤姆一起在瞭望台上喝茶顺便警戒。
一直到晚上十一点座椅，睡醒的叶言出来换班，此时的他脱下了那身蘑菇装，换上张达也给他的休闲装，别说，不搞怪的叶言其实还是挺帅的。
“那接下来就交给你了。对了，这个给你。”张达也递给叶言一本小册子。
“什么东西，武功秘籍吗？”叶言接过小册子，只见封面上写着四个端端正正的汉字‘葵花宝典’。
叶言倒吸一口冷气，夸张行了个拱手礼：“没想到张大哥竟然是这种狠人，佩服佩服！但是我虽然喜欢行为艺术，却没有自残的打算。”
“想啥呢，封面上的名字是随便写的，里面的内容是关于这个世界的常识，有空好好看一看。”那本宝典是鲨鱼辣椒提出要编写的，专门为新人准备，最后要取名字的时候张达也顺手就写了个葵花宝典。